Férias!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

O que DEVES e NÃO DEVES fazer quando navegas numa rede social

• Seja selectivo quando adicionar "amigos" (conhece-os realmente e confia neles?), quando aderir a grupos/coisas de que gosta (de que maneira isto se coaduna com o seu perfil?) e quando utilizar uma aplicação (a maioria acede aos seus dados pessoais e lista de amigos e fará uso dos mesmos). As aplicações podem ser tão prejudiciais como o “software” malicioso nos PC.
• Consulte as definições de privacidade e reveja-as regularmente. Esteja consciente de que pode atribuir os direitos seleccionados a outros indivíduos/grupos de indivíduos (por exemplo, para fotografias, actualizações de estado, etc.). Configure as suas definições padrão de modo a restringir o acesso à maioria dos indivíduos/grupos e conceda-o apenas a um grupo maior, se necessário.
• Pare e pense antes de clicar. O facto de clicar impulsivamente num vídeo interessante ou hiperligação, sem pensar nas possíveis consequências, poderá trazer-lhe problemas. As burlas mais recentes nem sequer precisam da instalação de aplicações ou da republicação para infectar o PC com vírus. Nunca clique em hiperligações só porque conhece o remetente e confirme sempre os URL antes de clicar nos mesmos: por exemplo, tem um aspecto estranho ou inclui instruções para enviar SPAM para a sua lista de amigos com algo como "userwantedtoinvitefriends-automated” ("utilizador_quis_convidar_amigos-automático").
• Escolha palavras-passe inteligentes, fortes e difíceis de adivinhar e altere-as regularmente. Utilize, pelo menos 8 caracteres com uma mistura de letras maiúsculas e minúsculas, números e símbolos. Em alternativa, utilize uma abreviatura de uma frase como, por exemplo, "Adoro tomar 1 café de manhã!" para “At1cdm!”. Ah, é verdade: nunca partilhe a sua palavra-passe com amigos, nem mesmo com os mais chegados!
• Certifique-se de que visita as redes sociais apenas a partir de dispositivos ou computadores com proteção total e nunca deixe o seu PC sem vigilância enquanto estiver com sessão iniciada numa rede. As crianças têm o hábito de publicar coisas estranhas nas páginas das redes sociais dos pais! . Para além disso, active o SSL/HTTPS no Facebook para uma utilização encriptada (definições da conta/segurança da conta)
• Não publique informações de identificação como a morada, o número de telefone, o aniversário (se for o caso, não indique o ano), a sua localização, etc. Todos conseguem ver a sua imagem de perfil, por isso, certifique-se de que a mesma é profissional ou neutra.
• Não utilize uma linguagem inadequada, não publique informações incorrectas ou não confirmadas, não publique mensagens negativas ou comentários desagradáveis (em especial sobre a empresa onde trabalha, a sua escola, etc.) e não publique informações sob a influência de bebidas alcoólicas (poderá acordar com algo mais do que apenas uma ressaca!). Simplesmente não publique coisas que não diria na vida real!
• Não dê permissões adicionais a nenhuma aplicação no Facebook antes de verificar a mesma - especialmente aquelas que oferecem algo gratuitamente ou permitem ganhar alguma coisa. Muitas delas enviam” spam” automaticamente para o mural dos seus amigos – o que não o tornará popular – e pior, podem recolher os seus dados pessoais para que possam ser vendidos a indivíduos com má reputação. Não se esqueça de que se algo parece demasiado bom para ser verdade, é porque provavelmente o é.
• Não faça da sua presença “online” o centro das atenções e não sobrecarregue os amigos com actualizações. Não carregue imagens pessoais ou inadequadas, mesmo que as suas definições de privacidade sejam restritas. Lembre-se de que tudo o que colocar “online” será para sempre!
• Não misture publicações do mural com mensagens pessoais. As informações confidenciais ou as conversas pormenorizadas não devem ser partilhadas no mural, mas apenas através de mensagens pessoais ou do” chat”. Além disso, certifique-se de que não "responde a todos", se tal não for absolutamente necessário.

Uma Receita Diferente

Para quem quiser jantar algo diferente e não souber o que fazer, tenho uma sugestão, que experimentei e que, pessoalmente adorei: bife de peito de frango e queijo enrolado em fiambre de peru e coberto com geleia de morango, acompanhado com tagliatele (tipo de massa) e cogumelos salteados com cenoura; para sobremesa, sugiro ananás com morangos e chocolate preto ou gelado de chocolate com rolinhos de baunilha partidos por cima e acompanhado por ananás e morango.
O processo é muito simples:
Ingredientes:
- Bifes de peito de frango;
- Fiambre de peru;
- Geleia de morango;
- Queijo;
- Azeite;
- Alho,
- Cogumelos;
- Cenoura;
- Tagliatele;
- Água;
- Sal;
- Pimenta preta moída;
- Lima;
- Gelado de chocolate (ou outro);
- Chocolate;
- Rolinhos de baunilha;
- Ananás e morango.
Preparação:
- Depois de descongelares os bifes de peito de frango, tempera-os com sal, pimenta preta moída e lima e deixa a marinar.
- Grelha os bifes com azeite e deixa alourar. Depois de grelhados, parte-os em bocados e enrola cada bocado de bife com uma fatia de queijo (sugiro o queijo brie, para quem gostar de queijo rijo), numa tira de fiambre de peru. Dispõe os rolinhos numa travessa e leva ao forno até o fiambre ficar tostadinho (para quem for amante de pão como eu, sugiro pôr, juntamente com os rolinhos, pão d'água ou pão d'avó, que fica uma maravilha!).
- Enquanto os rolinhos tostam no forno, pões a tagliatele a cozer com sal durante o tempo indicado no pacote.
- Numa frigideira, deita um pouco de azeite e deixa os alhos a refogar até tostarem. Depois de tostados, deita os cogumelos e a cenoura partida aos cubos, deita sal e, quando estiverem quase prontos, deita um pouco de vinho branco e deixa evaporar (não te preocupes, não ficas bêbado, o álcool evapora, o vinho é só para dar sabor).
- Quando tudo estiver pronto, só precisas de colocar um bocado de geleia de morango por cima dos rolinhos de peito de frango (o contraste de sabores é fantástico).
- Se quiseres, podes pôr um molho à tua escolha na massa.
- Quanto à sobremesa pões as bolas de gelado que quiseres num prato, partes os rolinhos de baunilha (para imitar os cones e ficar estaladiço) e deitas por cima (também podes acompanhar com chololate raspado; o preto é o meu favorito!), partes a fruta e serves!
Bom Apetite!!!!

Música e Tecnologias

 No âmbito do módulo "Música e Tecnologias", os alunos de Música da nossa turma, juntamente com alguns alunos do 9ºB, desenvolveram projectos no Windows Movie Maker, trabalhando poemas juntamente com imagens e música. Foi um trabalho bastante interessante sendo que trabalhamos ao mesmo tempo com música, literatura e tecnologias.

Não Roas as Unhas!

Muitas pessoas têm o vício de roer as unhas que, com o tempo, se torna um hábito compulsivo. Isto acontecesse quando uma pessoa está nervosa, stressada, com ansiedade,… Este hábito é mais frequente na adolescência, pois é nessa fase em que o nervosismo e a ansiedade se tornam maiores. Este “vício” é prejudicial para a saúde pois os dedos ao serem inseridos na boca transportam uma elevada quantidade de germes, vírus, fungos e bactérias que estão depositados debaixo da unha. Também é bastante prejudicial para os dentes pois desgasta o esmalte e torna os dentes mais frágeis em relação as cáries… Isto leva, também, à destruição da beleza das unhas e, consequentemente, das mãos. Para acabar com este vício existe a terapia comportamental ou medicamentos que relaxam e diminuem o acto, entre outros tratamentos para prevenir. Por isso, evita roer as unhas e assim contribuis para uma vida mais saudável e para a beleza das tuas mãos.

Bolo Húmido de Laranja

Tens saudades de comer um bolo caseiro e delicioso? Então fica aqui com uma receita fácil e rápida de se fazer.
Ingredientes:
- 150g de manteiga;
- 300g de açúcar;
- 6 Ovos;
300g de farinha;
- 1 Colher de sopa de fermento em pó;
- 2 Laranjas;
- raspa de laranja;
- Fermento.
Preparação:
Coloca numa tigela larga a manteiga com o açúcar e amassa bem até deixar de sentir o açúcar. Quando isso acontecer junta os ovos, um a um, mexendo sempre. À parte, peneira a farinha com o fermento e justa ao preparado anterior. Coloca o sumo e a raspa de laranja à mistura e mexe tudo. Unta uma forma e enfarinhe-a. Deita a mistura nessa mesma forma e leva ao forno, a 180 graus, mais ou menos, 40 minutos, sempre verificando com o palito seco. De seguida ,junta ao preparado , sumo de laranja com o açúcar e mexe até o açúcar se dissolver. Para enfeitar coloca duas rodelas de laranja por cima. Boa Sorte !!!

Concertos em Junho

2 de Junho:
Rakia, no Auditórido de Lousada;
Larkin, na Fnac do Mar Shopping, Matosinhos;
Adriana, na Casa da Música , Porto;
The Marginals, na Fnac de Santa Catarina, Porto;
The Afternoon + The Cleavage, no Breyner 85, Porto;
The Marginals, na Fnac de GaiaShopping, Vila Nova de Gaia;
The Hits, no Teatro, em Vila Real.
3 de Junho:
Rakia, no Doobop Bar, Espinho;
Yolanda Soares, no Centro de Artes e Espectaculos São Mamede, Guimarães;
Bella Damião, na Fnac de Guimarães;
Utter, na Fnac do Mar Shopping, Matosinhos;
James + Rui Veloso + Mariza, no Estádio do Bessa Século XXI, Porto;
Sean Riley & The Slowriders, no Hard Club, Porto;
Franklin Pereira, na Fnac do GaiaShopping , Vila Nova de Gaia.
4 de Junho:
Bella Damião, na Fnac de Braga;
Clã, na fFac do NorteShopping, Matosinhos;
Zen, no Hard Club, Porto;
Utter, na Fnac Santa Catarina, Porto.
5 de Junho:
Loukomotiva, na Fnac de Guimarães;
Utter, na Fnac do Norte Shopping, Matosinhos;
Laurie Anderson, na Casa da Música, Porto;
The Underdogs, na Fnac de Gaia Shopping, Vila Nova de Gaia.
8 de Junho:
Utter, na Fnac de Braga.
9 de Junho:
Foxrot, na Fnac de Guimarães;
Ernesto Sacramento, na Fnac do Mar Shopping , Matosinhos;
Bye Bye Bicycle, no BlueStore, Porto;
Jay-Jay Johanson + The Gift + Dear Telephone, na Casa da Música, Porto.
10 de Junho:
Smix Smox Smux, na Fnac de Braga;
Devris, na Casa da Música, Porto.
11 de Junho:
Sara Tavares, no Theatro Circo, Braga;
Let The Jam Roll, no Centro Cultural Vila Flor, Guimarães;
K-Bisermant, na Fnac de Guimarães;
Entombed + Wako + Gates Of Hell, no HardCclub, Porto.
12 de Junho:
Smix Smox Smux, na Fnac de Guimarães;
The Underdogs, na Fnac do NorteShopping, Matosinhos;
Lamb + Jay Leighton, no Coliseu do Porto.
16 de Junho:
Deolinda, em Vila Nova de Gaia;
O Bisonte + Homem Mau + Shivers, no Hard Club, Porto.
17 de Junho:
Ducktails + Julian Lynch + Big Troubles, no Centro Cultural Vila Flor, Guimarães;
Ryan Adams, no Teatro Sá da Bandeira, Porto;
David Fonseca, em Vila Nova de Gaia.
18 de Junho:
Mable John, no Theatro Circo, Braga;
Tereza Salgueiro, no Teatro-Cinema em Fafe.
22 de Junho:
Kyuss Lives!, no Hard Club, Porto;
Rakia, na Tertúlia Castelense, Maia.
25 de Junho:
George Clinton, na Casa da Música, Porto;
Evan pPrker, no Culturgest, Porto.
27 de Junho:
Tony Carreira, em São João da Madeira.
28 de Junho
Tony Carreira, em Felgueiras.

Uma Aventura no Alto Mar

Li este livro de Ana Maria Magalhães e Isabel Alçada e gostei bastante. Além de ler o livro,já tinha visto este episódio na televisão.São muito interessantes os livros de Uma Aventura (assim como a série que 'passa' na TV (SIC) pela manhã). O livro conta a história de 5 amigos que decidiram ir acampar. À noite foram passear á beira-mar, viram um enorme barco chamado "Barco do Lobo" e decidiram entar. Lá dentro foram obrigados a fazer uns serviços. A história passa-se no grande barco e os 5 amigos aventureiros vão ter uma bela aventura.
Aconselho-vos a lerem o livro.
Acreditem que vão gostar.

Globos de Ouro

No passado dia 29 de Maio realizou-se, no Coliseu de Lisboa, a cerimónia de entrega dos Globos de Ouro. Foram nomeados para seleção final, algumas revelações do ano 2011 como Joana Santos, André Villas-Boas, Aurea e Rui Porto Nunes. O vencedor escolhido pelo publico foi Andre Villas-Boas . Apesar deste ter sido o vencedor do prémio revelação, todos os outros artistas são grandes talentos de Portugal.

Eleições

Domingo, dia 5 de Junho de 2011, realizar-se-ão as Eleições da Assembleia da República. Os candidatos estão em campanha eleitoral há já algum tempo e esta acaba na sexta, dia 3 de Junho. São feitas todos os dias sondagens, que nos mostram a "tendência" do dia e que alteram a situação eleitoral dos partidos muito frequentemente. Também já foram realizados debates, em que os principais partidos foram postos frente a frente para discutirem as suas ideias. Segundo as sondagens, o PS, PSD e CDS-PP vão à frente. O partido vencerdor terá de governar juntamente com a Troika e terá de implementar as suas medidas de austeridade.
Esperemos que o partido que for eleito faça o melhor que puder pelo país e que tente mudar esta situação. Irão ser precisas grandes reformas, ai vão, vão,... Enfim , o que vier, virá!!

Entrevista à D. Adélia

Estivemos à conversa com a D.Adélia, popular por ser proprietária da florista junto à nossa escola. O principal produto consumido pelos alunos são as gomas, que todos nós tanto apreciamos. Fizemos-lhe algumas questões acerca do estabelecimento e da escola.
1- Há quanto tempo tem esta loja?
Há 10 anos.
2- Quais as vantagens e desvantagens de ser vizinha de uma escola?
Não há vantagens nem desvantagens. Vai-se ganhando a vida.
3- Quais são os artigos mais vendidos?
Os artigos mais vendidos são flores apesar das goluseimas serem também muito procuradas.
4- Que tipo de clientes são os alunos da nossa escola?
Penso que é um pouco como em todos os estabelecimentos, há clientes de todo o tipo.
5-Já "apanhou" alguém a tentar sair sem pagar?
Não, os clientes são honestos.
6-O que pensa dos grupos de jovens que passam muito tempo em frente à sua loja?
Não tenho nada a dizer. São jovens!
7-Quando vê alguma situação que lhe desagrada em frente ao seu estabelecimento tenta conversar com os envolvidos ou com os país?
Procuro sempre conversar com os envolvidos. Chamo-os à atenção na hora.
8-Tendo uma filha a frequentar a nossa escola como se sente por "tê-la debaixo de olho"?
Não me preciso de preocupar em vigiá-la pois não tenho queixa, muito pelo contrário, sinto-me orgulhosa.

Dia Mundial da Criança

No dia 1 de Junho é comemorado o dia mundial da criança. Neste dia os familiares tentam que os seus filhos tenham um dia mais feliz, um dia especial, no qual são mimados e presentiados. Mas não nos pudemos esquecer , especialmente neste dia, que nem todas as crianças no mundo têm a felicidade de serem mimadas neste dia. Diariamente, muitas crianças passam fome, dormem ao relento, morrem com doenças, são exploradas... Mas isto não quer dizer que não sejam crianças como as outras e que não tenham o direito de igualmente disfrutar deste dia. Por tudo isto, no Dia Mundial da Criança, devemos relembrar a sorte que os nossos familiares têm por puderem disfrutar deste dia tão especial com os seus filhos.

Universidade Júnior

A Universidade do Porto criou um programa de cursos de Verão, a Universidade Júnior, que já vai na 5ª edição, destinada aos mais novos. Alunos desde o 5º ano podem participar em cursos de uma semana, consoante a sua faixa etária, e realizar actividades construtivas que os alertam para o futuro, os estimulam e que podem ser uma ajuda para o futuro.Os alunos do 5º e 6º ano podem participar no "Experimenta o Verão", os do 7º e 8º nas "Oficinas de Verão" e os de 9º, 10º e 11º no "Verão em Projecto". Os alunos do 10º, 11º e 12º têm ainda outras opções. No subprograma "Verão em Projecto, por exemplo, os jovens podem escolher dentro de vários programas diferentes, como Medicina, Letras, Ciências, Desporto, etc e dentro destes ainda têm diversas actividades.
Este ano as inscrições abriram em Março e já está quase tudo esgotado! Eu gostava de participar no programa de Ciências, na actividade "A herança d'Os Maias" ou "Ciência Forense - investigação criminal", mas está tudo cheio... Fica para a próxima...
Para além destres três programas de Verão, há também a possibilidade de participarem na "Escola de Línguas", "Escola de Ciências da Vida e da Saúde", "Escola de Física", "Escola de Química" e "Escola de Matemática".
Os alunos que desejem ficar instalados no Porto durante a semana que realizem a actividade têm essa possibilidade, com o Programa de Alojamento, tendo apenas que pagar uma quantia extra (inclui-se a estadia, alimentação, transporte e actividades).
Para o ano vou estar mais atenta à abertura das inscrições e vou ser mais rápida!!!

"Castle"

A série "Castle", protagonizada por Nathan Fillion, que interpreta o papel de Nick Castle, e por Stana Katic, que interpreta Kate Becket, é uma série que retrata a vida de um escritor de policiais famoso que vive em Nova Iorque com a mãe e a filha Alexis, e que tem uma boa vida: dinheiro, uma boa casa,... mas que se aborrece facilmente. Certa vez, quando um assassino começa a recriar os crimes descritos nos seus livros, Castle junta-se à polícia, a pedido da detective Becket. Castle diverte-se com a exeriência e, daí em diante, pede para poder colaborar com a polícia, com o pretexto de ganhar inspiração. É claro que já não é a inspiração que o leva a colaborar com a polícia, mas sim o facto de se ter afeiçoado à equipa e por se apaixonado pela detective Becket...
É uma série muito divertida, pois Castle é bastante brincalhão e é uma grande ajuda à polícia, uma vez que se apercebe dos pormenores e utiliza a sua imaginação para resolver os mistérios...
Neste momento, poderão seguir a 3ª temporada no canal AXN.

Queijadinhas de Leite

Ingredientes:
- 800g de açúcar
- 100g de manteiga
- 4 ovos
- 1 litro de leite
- 250g de farinha
Preparação:
Misture muito bem a farinha com o açúcar, de seguida junte os ovos inteiros e depois a manteiga derretida. Por fim junte o leite.Unte pequenas formas com manteiga e farinha, deite o preparado e leve ao forno em banho maria cerca de 30 min a 200ºC.
Nota: As quejadinhas não devem cozer demais, devem ser húmidas.

Dia Mundial da Energia

O Dia Mundial da Energia comemora-se a 29 de Maio tendo sido criado em 1981. Este dia não só foi criado para sensibilizar/motivar as pessoas e os líderes mundiais quanto à necessidade de poupar energia como também para alertar sobre os impactos ambientais e a importância de preservar os recursos naturais. É também uma oportunidade de promover as energias renováveis.  A energia tem cada vez mais importância no nosso dia-a-dia e actualmente estamos dependentes dela, no entanto, certas fontes de energia estão a esgotar-se e por isso temos de começar a poupá-la. Eis algumas medidas que podem tomar em casa:
-utilizar lâmpadas de poupança de energia
-não desligar os aparelhos com o comando mas sim clicando no botão ou retirando a ficha
-optar por energias renováveis
-aproveitar os dias de sol para secar a roupa
-colocar as máquinas de lavar a roupa e a louça a funcionar apenas quando estiverem cheias

Séries Canceladas

Tal como prometido, aqui seguem as séries oficialmente canceladas: All My Children; Better With You; Big Love; Brothers & Sisters; Caprica; The Chicago Code; The Closer; Detroit 1-8-7; Entourage; The Event; Friday Night Lights; Glory Daze; The Good Guys; Human Target; In Treatment; Law & Order: Criminal Intent; Law & Order: Los Angeles; Lie to Me; Life Unexpected; Lights Out; Lone Star; Medium; Mr. Sunshine; No Ordinary Family; Off the Map; One Life To Live; Outsourced; The Paul Reiser Show; Rescue Me; Running Wilde; Secret Diary of a Call Girl; Smallville; Stargate Universe; Terriers; Traffic Light e, finalmente, V. Sinto muito se o nome da tua série favorita se encontra aqui. Se esta não se encontra nem nesta lista nem na lista das séries renovadas, significa que não se tem a certeza se foi renovada ou cancelada.

Ivete Sangalo

Na passada sexta-feira, 20 de Maio, fui ao concerto da Ivete Sangalo, pela primeira vez, no Parque da Cidade, no Porto. Estava muito ansiosa por vê-la de perto e ao vivo, pois adoro a sua personalidade, o seu talento e a sua simplicidade, e também a imagem que ela dá de si aos seus fãs. Quando cheguei ao concerto, nem queria acreditar, era o mesmo formato do palco da tour mas em ponto pequeno. Mesmo assim ela mostrou a sua grande beleza e o seu enorme talento perante a plateia. Mais de 25 mil pessoas!! Para mim, os pontos mais altos do concerto foram quando ela cantou os seus êxitos muito conhecidos (Poeira, Agora Eu Já Sei, entre outros); quando tocou e cantou ao piano a canção Easy do Lionel Richie, e quando ela foi aos bastidores mudar de roupa e um dos seus cantores começou a cantar o Rebolation e a plateia toda começou a dançar ao som da música, foi muito divertido.Ivete mudou de roupa 5 vezes, estando maravilhosa em todos eles. O concerto estava marcado para as 22h00 mas começou meia hora mais tarde. Quando o concerto terminou (por volta da 00h10) a plateia começou a gritar «Ivete cadê você? Eu vim aqui só pra te ver!», muitas vezes, e pela sua gratidão, a Ivete, voltou para o palco e cantou mais 5 músicas.
Sem dúvida foi um dos melhores concertos que já vi. Ela demonstrou muito carinho pelos seus fãs presentes. É sem dúvida é uma grande artista.
Aconselho-vos a irem ver um concerto dela, não se iriam arrepender!

Festivais de Verão

Este ano, como em todos os anos, vão decorrer em Portugal vários festivais de Verão para vários gostos musicais, nos meses de Junho, Julho e Agosto. Entre eles são:
· Delta Tejo – em Lisboa, entre 1 e 3 de Julho, alguns dos artistas confirmados são: Nelly Furtado, Sean Paul e Expensive Soul.
· Marés Vivas - em Vila Nova de Gaia, entre 14 e 16 de Julho, alguns artistas confirmados são: Xutos & Pontapés, Expensive Soul e Mika.
· Optimus Alive 2011 – em Oeiras, entre 6 e 9 de Julho, alguns artistas confirmados são: ColdPlay, Foo Fighters, 30 Seconds To Mars e Paramore.
· Sudoeste TMN - em Zambujeira do Mar, entre 3 e 7 de Agosto, alguns artistas confirmados são: Amy Winhouse, The Script, David Guetta, e Swedish House Mafia.
· Sumol Summer Fest 2011 – em Ericeira, nos dias 24 e 25 de Junho, alguns artistas confirmados são: S.O.J.A. e Natiruts.
· Super Bock Super Rock 2011- em Sesimbra, entre 14 e 16 de Julho, alguns artistas confirmados são: The Walkmen, Arcade Fire e Slash.

Benefícios de Banhos no Mar Morto

O Mar Morto que banha a área costeira de Israel, Jordânia e Cisjordânia é actualmente utilizado para fins terapêuticos. Este mar é conhecido por possuir dez vezes mais sal do que qualquer um dos restantes oceanos, o que leva a que não haja vida neste, e pela variedade de sais nele existentes, cerca de 280 gramas por litro, uma média muito superior à normalidade.
Nos nossos dias, este tornou-se numa grande atracção para muitos turistas, uma vez que contem cerca de 21 sais minerais diferentes, 11 dos quais não são encontrados em mais nenhum lugar do mundo, pela sua temperatura e pela sua lama negra, que ajuda a limpar a pele, a melhorar a circulação sanguínea e a respiração.