Férias!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

O que DEVES e NÃO DEVES fazer quando navegas numa rede social

• Seja selectivo quando adicionar "amigos" (conhece-os realmente e confia neles?), quando aderir a grupos/coisas de que gosta (de que maneira isto se coaduna com o seu perfil?) e quando utilizar uma aplicação (a maioria acede aos seus dados pessoais e lista de amigos e fará uso dos mesmos). As aplicações podem ser tão prejudiciais como o “software” malicioso nos PC.
• Consulte as definições de privacidade e reveja-as regularmente. Esteja consciente de que pode atribuir os direitos seleccionados a outros indivíduos/grupos de indivíduos (por exemplo, para fotografias, actualizações de estado, etc.). Configure as suas definições padrão de modo a restringir o acesso à maioria dos indivíduos/grupos e conceda-o apenas a um grupo maior, se necessário.
• Pare e pense antes de clicar. O facto de clicar impulsivamente num vídeo interessante ou hiperligação, sem pensar nas possíveis consequências, poderá trazer-lhe problemas. As burlas mais recentes nem sequer precisam da instalação de aplicações ou da republicação para infectar o PC com vírus. Nunca clique em hiperligações só porque conhece o remetente e confirme sempre os URL antes de clicar nos mesmos: por exemplo, tem um aspecto estranho ou inclui instruções para enviar SPAM para a sua lista de amigos com algo como "userwantedtoinvitefriends-automated” ("utilizador_quis_convidar_amigos-automático").
• Escolha palavras-passe inteligentes, fortes e difíceis de adivinhar e altere-as regularmente. Utilize, pelo menos 8 caracteres com uma mistura de letras maiúsculas e minúsculas, números e símbolos. Em alternativa, utilize uma abreviatura de uma frase como, por exemplo, "Adoro tomar 1 café de manhã!" para “At1cdm!”. Ah, é verdade: nunca partilhe a sua palavra-passe com amigos, nem mesmo com os mais chegados!
• Certifique-se de que visita as redes sociais apenas a partir de dispositivos ou computadores com proteção total e nunca deixe o seu PC sem vigilância enquanto estiver com sessão iniciada numa rede. As crianças têm o hábito de publicar coisas estranhas nas páginas das redes sociais dos pais! . Para além disso, active o SSL/HTTPS no Facebook para uma utilização encriptada (definições da conta/segurança da conta)
• Não publique informações de identificação como a morada, o número de telefone, o aniversário (se for o caso, não indique o ano), a sua localização, etc. Todos conseguem ver a sua imagem de perfil, por isso, certifique-se de que a mesma é profissional ou neutra.
• Não utilize uma linguagem inadequada, não publique informações incorrectas ou não confirmadas, não publique mensagens negativas ou comentários desagradáveis (em especial sobre a empresa onde trabalha, a sua escola, etc.) e não publique informações sob a influência de bebidas alcoólicas (poderá acordar com algo mais do que apenas uma ressaca!). Simplesmente não publique coisas que não diria na vida real!
• Não dê permissões adicionais a nenhuma aplicação no Facebook antes de verificar a mesma - especialmente aquelas que oferecem algo gratuitamente ou permitem ganhar alguma coisa. Muitas delas enviam” spam” automaticamente para o mural dos seus amigos – o que não o tornará popular – e pior, podem recolher os seus dados pessoais para que possam ser vendidos a indivíduos com má reputação. Não se esqueça de que se algo parece demasiado bom para ser verdade, é porque provavelmente o é.
• Não faça da sua presença “online” o centro das atenções e não sobrecarregue os amigos com actualizações. Não carregue imagens pessoais ou inadequadas, mesmo que as suas definições de privacidade sejam restritas. Lembre-se de que tudo o que colocar “online” será para sempre!
• Não misture publicações do mural com mensagens pessoais. As informações confidenciais ou as conversas pormenorizadas não devem ser partilhadas no mural, mas apenas através de mensagens pessoais ou do” chat”. Além disso, certifique-se de que não "responde a todos", se tal não for absolutamente necessário.

Uma Receita Diferente

Para quem quiser jantar algo diferente e não souber o que fazer, tenho uma sugestão, que experimentei e que, pessoalmente adorei: bife de peito de frango e queijo enrolado em fiambre de peru e coberto com geleia de morango, acompanhado com tagliatele (tipo de massa) e cogumelos salteados com cenoura; para sobremesa, sugiro ananás com morangos e chocolate preto ou gelado de chocolate com rolinhos de baunilha partidos por cima e acompanhado por ananás e morango.
O processo é muito simples:
Ingredientes:
- Bifes de peito de frango;
- Fiambre de peru;
- Geleia de morango;
- Queijo;
- Azeite;
- Alho,
- Cogumelos;
- Cenoura;
- Tagliatele;
- Água;
- Sal;
- Pimenta preta moída;
- Lima;
- Gelado de chocolate (ou outro);
- Chocolate;
- Rolinhos de baunilha;
- Ananás e morango.
Preparação:
- Depois de descongelares os bifes de peito de frango, tempera-os com sal, pimenta preta moída e lima e deixa a marinar.
- Grelha os bifes com azeite e deixa alourar. Depois de grelhados, parte-os em bocados e enrola cada bocado de bife com uma fatia de queijo (sugiro o queijo brie, para quem gostar de queijo rijo), numa tira de fiambre de peru. Dispõe os rolinhos numa travessa e leva ao forno até o fiambre ficar tostadinho (para quem for amante de pão como eu, sugiro pôr, juntamente com os rolinhos, pão d'água ou pão d'avó, que fica uma maravilha!).
- Enquanto os rolinhos tostam no forno, pões a tagliatele a cozer com sal durante o tempo indicado no pacote.
- Numa frigideira, deita um pouco de azeite e deixa os alhos a refogar até tostarem. Depois de tostados, deita os cogumelos e a cenoura partida aos cubos, deita sal e, quando estiverem quase prontos, deita um pouco de vinho branco e deixa evaporar (não te preocupes, não ficas bêbado, o álcool evapora, o vinho é só para dar sabor).
- Quando tudo estiver pronto, só precisas de colocar um bocado de geleia de morango por cima dos rolinhos de peito de frango (o contraste de sabores é fantástico).
- Se quiseres, podes pôr um molho à tua escolha na massa.
- Quanto à sobremesa pões as bolas de gelado que quiseres num prato, partes os rolinhos de baunilha (para imitar os cones e ficar estaladiço) e deitas por cima (também podes acompanhar com chololate raspado; o preto é o meu favorito!), partes a fruta e serves!
Bom Apetite!!!!

Música e Tecnologias

 No âmbito do módulo "Música e Tecnologias", os alunos de Música da nossa turma, juntamente com alguns alunos do 9ºB, desenvolveram projectos no Windows Movie Maker, trabalhando poemas juntamente com imagens e música. Foi um trabalho bastante interessante sendo que trabalhamos ao mesmo tempo com música, literatura e tecnologias.

Não Roas as Unhas!

Muitas pessoas têm o vício de roer as unhas que, com o tempo, se torna um hábito compulsivo. Isto acontecesse quando uma pessoa está nervosa, stressada, com ansiedade,… Este hábito é mais frequente na adolescência, pois é nessa fase em que o nervosismo e a ansiedade se tornam maiores. Este “vício” é prejudicial para a saúde pois os dedos ao serem inseridos na boca transportam uma elevada quantidade de germes, vírus, fungos e bactérias que estão depositados debaixo da unha. Também é bastante prejudicial para os dentes pois desgasta o esmalte e torna os dentes mais frágeis em relação as cáries… Isto leva, também, à destruição da beleza das unhas e, consequentemente, das mãos. Para acabar com este vício existe a terapia comportamental ou medicamentos que relaxam e diminuem o acto, entre outros tratamentos para prevenir. Por isso, evita roer as unhas e assim contribuis para uma vida mais saudável e para a beleza das tuas mãos.

Bolo Húmido de Laranja

Tens saudades de comer um bolo caseiro e delicioso? Então fica aqui com uma receita fácil e rápida de se fazer.
Ingredientes:
- 150g de manteiga;
- 300g de açúcar;
- 6 Ovos;
300g de farinha;
- 1 Colher de sopa de fermento em pó;
- 2 Laranjas;
- raspa de laranja;
- Fermento.
Preparação:
Coloca numa tigela larga a manteiga com o açúcar e amassa bem até deixar de sentir o açúcar. Quando isso acontecer junta os ovos, um a um, mexendo sempre. À parte, peneira a farinha com o fermento e justa ao preparado anterior. Coloca o sumo e a raspa de laranja à mistura e mexe tudo. Unta uma forma e enfarinhe-a. Deita a mistura nessa mesma forma e leva ao forno, a 180 graus, mais ou menos, 40 minutos, sempre verificando com o palito seco. De seguida ,junta ao preparado , sumo de laranja com o açúcar e mexe até o açúcar se dissolver. Para enfeitar coloca duas rodelas de laranja por cima. Boa Sorte !!!

Concertos em Junho

2 de Junho:
Rakia, no Auditórido de Lousada;
Larkin, na Fnac do Mar Shopping, Matosinhos;
Adriana, na Casa da Música , Porto;
The Marginals, na Fnac de Santa Catarina, Porto;
The Afternoon + The Cleavage, no Breyner 85, Porto;
The Marginals, na Fnac de GaiaShopping, Vila Nova de Gaia;
The Hits, no Teatro, em Vila Real.
3 de Junho:
Rakia, no Doobop Bar, Espinho;
Yolanda Soares, no Centro de Artes e Espectaculos São Mamede, Guimarães;
Bella Damião, na Fnac de Guimarães;
Utter, na Fnac do Mar Shopping, Matosinhos;
James + Rui Veloso + Mariza, no Estádio do Bessa Século XXI, Porto;
Sean Riley & The Slowriders, no Hard Club, Porto;
Franklin Pereira, na Fnac do GaiaShopping , Vila Nova de Gaia.
4 de Junho:
Bella Damião, na Fnac de Braga;
Clã, na fFac do NorteShopping, Matosinhos;
Zen, no Hard Club, Porto;
Utter, na Fnac Santa Catarina, Porto.
5 de Junho:
Loukomotiva, na Fnac de Guimarães;
Utter, na Fnac do Norte Shopping, Matosinhos;
Laurie Anderson, na Casa da Música, Porto;
The Underdogs, na Fnac de Gaia Shopping, Vila Nova de Gaia.
8 de Junho:
Utter, na Fnac de Braga.
9 de Junho:
Foxrot, na Fnac de Guimarães;
Ernesto Sacramento, na Fnac do Mar Shopping , Matosinhos;
Bye Bye Bicycle, no BlueStore, Porto;
Jay-Jay Johanson + The Gift + Dear Telephone, na Casa da Música, Porto.
10 de Junho:
Smix Smox Smux, na Fnac de Braga;
Devris, na Casa da Música, Porto.
11 de Junho:
Sara Tavares, no Theatro Circo, Braga;
Let The Jam Roll, no Centro Cultural Vila Flor, Guimarães;
K-Bisermant, na Fnac de Guimarães;
Entombed + Wako + Gates Of Hell, no HardCclub, Porto.
12 de Junho:
Smix Smox Smux, na Fnac de Guimarães;
The Underdogs, na Fnac do NorteShopping, Matosinhos;
Lamb + Jay Leighton, no Coliseu do Porto.
16 de Junho:
Deolinda, em Vila Nova de Gaia;
O Bisonte + Homem Mau + Shivers, no Hard Club, Porto.
17 de Junho:
Ducktails + Julian Lynch + Big Troubles, no Centro Cultural Vila Flor, Guimarães;
Ryan Adams, no Teatro Sá da Bandeira, Porto;
David Fonseca, em Vila Nova de Gaia.
18 de Junho:
Mable John, no Theatro Circo, Braga;
Tereza Salgueiro, no Teatro-Cinema em Fafe.
22 de Junho:
Kyuss Lives!, no Hard Club, Porto;
Rakia, na Tertúlia Castelense, Maia.
25 de Junho:
George Clinton, na Casa da Música, Porto;
Evan pPrker, no Culturgest, Porto.
27 de Junho:
Tony Carreira, em São João da Madeira.
28 de Junho
Tony Carreira, em Felgueiras.

Uma Aventura no Alto Mar

Li este livro de Ana Maria Magalhães e Isabel Alçada e gostei bastante. Além de ler o livro,já tinha visto este episódio na televisão.São muito interessantes os livros de Uma Aventura (assim como a série que 'passa' na TV (SIC) pela manhã). O livro conta a história de 5 amigos que decidiram ir acampar. À noite foram passear á beira-mar, viram um enorme barco chamado "Barco do Lobo" e decidiram entar. Lá dentro foram obrigados a fazer uns serviços. A história passa-se no grande barco e os 5 amigos aventureiros vão ter uma bela aventura.
Aconselho-vos a lerem o livro.
Acreditem que vão gostar.

Globos de Ouro

No passado dia 29 de Maio realizou-se, no Coliseu de Lisboa, a cerimónia de entrega dos Globos de Ouro. Foram nomeados para seleção final, algumas revelações do ano 2011 como Joana Santos, André Villas-Boas, Aurea e Rui Porto Nunes. O vencedor escolhido pelo publico foi Andre Villas-Boas . Apesar deste ter sido o vencedor do prémio revelação, todos os outros artistas são grandes talentos de Portugal.

Eleições

Domingo, dia 5 de Junho de 2011, realizar-se-ão as Eleições da Assembleia da República. Os candidatos estão em campanha eleitoral há já algum tempo e esta acaba na sexta, dia 3 de Junho. São feitas todos os dias sondagens, que nos mostram a "tendência" do dia e que alteram a situação eleitoral dos partidos muito frequentemente. Também já foram realizados debates, em que os principais partidos foram postos frente a frente para discutirem as suas ideias. Segundo as sondagens, o PS, PSD e CDS-PP vão à frente. O partido vencerdor terá de governar juntamente com a Troika e terá de implementar as suas medidas de austeridade.
Esperemos que o partido que for eleito faça o melhor que puder pelo país e que tente mudar esta situação. Irão ser precisas grandes reformas, ai vão, vão,... Enfim , o que vier, virá!!

Entrevista à D. Adélia

Estivemos à conversa com a D.Adélia, popular por ser proprietária da florista junto à nossa escola. O principal produto consumido pelos alunos são as gomas, que todos nós tanto apreciamos. Fizemos-lhe algumas questões acerca do estabelecimento e da escola.
1- Há quanto tempo tem esta loja?
Há 10 anos.
2- Quais as vantagens e desvantagens de ser vizinha de uma escola?
Não há vantagens nem desvantagens. Vai-se ganhando a vida.
3- Quais são os artigos mais vendidos?
Os artigos mais vendidos são flores apesar das goluseimas serem também muito procuradas.
4- Que tipo de clientes são os alunos da nossa escola?
Penso que é um pouco como em todos os estabelecimentos, há clientes de todo o tipo.
5-Já "apanhou" alguém a tentar sair sem pagar?
Não, os clientes são honestos.
6-O que pensa dos grupos de jovens que passam muito tempo em frente à sua loja?
Não tenho nada a dizer. São jovens!
7-Quando vê alguma situação que lhe desagrada em frente ao seu estabelecimento tenta conversar com os envolvidos ou com os país?
Procuro sempre conversar com os envolvidos. Chamo-os à atenção na hora.
8-Tendo uma filha a frequentar a nossa escola como se sente por "tê-la debaixo de olho"?
Não me preciso de preocupar em vigiá-la pois não tenho queixa, muito pelo contrário, sinto-me orgulhosa.

Dia Mundial da Criança

No dia 1 de Junho é comemorado o dia mundial da criança. Neste dia os familiares tentam que os seus filhos tenham um dia mais feliz, um dia especial, no qual são mimados e presentiados. Mas não nos pudemos esquecer , especialmente neste dia, que nem todas as crianças no mundo têm a felicidade de serem mimadas neste dia. Diariamente, muitas crianças passam fome, dormem ao relento, morrem com doenças, são exploradas... Mas isto não quer dizer que não sejam crianças como as outras e que não tenham o direito de igualmente disfrutar deste dia. Por tudo isto, no Dia Mundial da Criança, devemos relembrar a sorte que os nossos familiares têm por puderem disfrutar deste dia tão especial com os seus filhos.

Universidade Júnior

A Universidade do Porto criou um programa de cursos de Verão, a Universidade Júnior, que já vai na 5ª edição, destinada aos mais novos. Alunos desde o 5º ano podem participar em cursos de uma semana, consoante a sua faixa etária, e realizar actividades construtivas que os alertam para o futuro, os estimulam e que podem ser uma ajuda para o futuro.Os alunos do 5º e 6º ano podem participar no "Experimenta o Verão", os do 7º e 8º nas "Oficinas de Verão" e os de 9º, 10º e 11º no "Verão em Projecto". Os alunos do 10º, 11º e 12º têm ainda outras opções. No subprograma "Verão em Projecto, por exemplo, os jovens podem escolher dentro de vários programas diferentes, como Medicina, Letras, Ciências, Desporto, etc e dentro destes ainda têm diversas actividades.
Este ano as inscrições abriram em Março e já está quase tudo esgotado! Eu gostava de participar no programa de Ciências, na actividade "A herança d'Os Maias" ou "Ciência Forense - investigação criminal", mas está tudo cheio... Fica para a próxima...
Para além destres três programas de Verão, há também a possibilidade de participarem na "Escola de Línguas", "Escola de Ciências da Vida e da Saúde", "Escola de Física", "Escola de Química" e "Escola de Matemática".
Os alunos que desejem ficar instalados no Porto durante a semana que realizem a actividade têm essa possibilidade, com o Programa de Alojamento, tendo apenas que pagar uma quantia extra (inclui-se a estadia, alimentação, transporte e actividades).
Para o ano vou estar mais atenta à abertura das inscrições e vou ser mais rápida!!!

"Castle"

A série "Castle", protagonizada por Nathan Fillion, que interpreta o papel de Nick Castle, e por Stana Katic, que interpreta Kate Becket, é uma série que retrata a vida de um escritor de policiais famoso que vive em Nova Iorque com a mãe e a filha Alexis, e que tem uma boa vida: dinheiro, uma boa casa,... mas que se aborrece facilmente. Certa vez, quando um assassino começa a recriar os crimes descritos nos seus livros, Castle junta-se à polícia, a pedido da detective Becket. Castle diverte-se com a exeriência e, daí em diante, pede para poder colaborar com a polícia, com o pretexto de ganhar inspiração. É claro que já não é a inspiração que o leva a colaborar com a polícia, mas sim o facto de se ter afeiçoado à equipa e por se apaixonado pela detective Becket...
É uma série muito divertida, pois Castle é bastante brincalhão e é uma grande ajuda à polícia, uma vez que se apercebe dos pormenores e utiliza a sua imaginação para resolver os mistérios...
Neste momento, poderão seguir a 3ª temporada no canal AXN.

Queijadinhas de Leite

Ingredientes:
- 800g de açúcar
- 100g de manteiga
- 4 ovos
- 1 litro de leite
- 250g de farinha
Preparação:
Misture muito bem a farinha com o açúcar, de seguida junte os ovos inteiros e depois a manteiga derretida. Por fim junte o leite.Unte pequenas formas com manteiga e farinha, deite o preparado e leve ao forno em banho maria cerca de 30 min a 200ºC.
Nota: As quejadinhas não devem cozer demais, devem ser húmidas.

Dia Mundial da Energia

O Dia Mundial da Energia comemora-se a 29 de Maio tendo sido criado em 1981. Este dia não só foi criado para sensibilizar/motivar as pessoas e os líderes mundiais quanto à necessidade de poupar energia como também para alertar sobre os impactos ambientais e a importância de preservar os recursos naturais. É também uma oportunidade de promover as energias renováveis.  A energia tem cada vez mais importância no nosso dia-a-dia e actualmente estamos dependentes dela, no entanto, certas fontes de energia estão a esgotar-se e por isso temos de começar a poupá-la. Eis algumas medidas que podem tomar em casa:
-utilizar lâmpadas de poupança de energia
-não desligar os aparelhos com o comando mas sim clicando no botão ou retirando a ficha
-optar por energias renováveis
-aproveitar os dias de sol para secar a roupa
-colocar as máquinas de lavar a roupa e a louça a funcionar apenas quando estiverem cheias

Séries Canceladas

Tal como prometido, aqui seguem as séries oficialmente canceladas: All My Children; Better With You; Big Love; Brothers & Sisters; Caprica; The Chicago Code; The Closer; Detroit 1-8-7; Entourage; The Event; Friday Night Lights; Glory Daze; The Good Guys; Human Target; In Treatment; Law & Order: Criminal Intent; Law & Order: Los Angeles; Lie to Me; Life Unexpected; Lights Out; Lone Star; Medium; Mr. Sunshine; No Ordinary Family; Off the Map; One Life To Live; Outsourced; The Paul Reiser Show; Rescue Me; Running Wilde; Secret Diary of a Call Girl; Smallville; Stargate Universe; Terriers; Traffic Light e, finalmente, V. Sinto muito se o nome da tua série favorita se encontra aqui. Se esta não se encontra nem nesta lista nem na lista das séries renovadas, significa que não se tem a certeza se foi renovada ou cancelada.

Ivete Sangalo

Na passada sexta-feira, 20 de Maio, fui ao concerto da Ivete Sangalo, pela primeira vez, no Parque da Cidade, no Porto. Estava muito ansiosa por vê-la de perto e ao vivo, pois adoro a sua personalidade, o seu talento e a sua simplicidade, e também a imagem que ela dá de si aos seus fãs. Quando cheguei ao concerto, nem queria acreditar, era o mesmo formato do palco da tour mas em ponto pequeno. Mesmo assim ela mostrou a sua grande beleza e o seu enorme talento perante a plateia. Mais de 25 mil pessoas!! Para mim, os pontos mais altos do concerto foram quando ela cantou os seus êxitos muito conhecidos (Poeira, Agora Eu Já Sei, entre outros); quando tocou e cantou ao piano a canção Easy do Lionel Richie, e quando ela foi aos bastidores mudar de roupa e um dos seus cantores começou a cantar o Rebolation e a plateia toda começou a dançar ao som da música, foi muito divertido.Ivete mudou de roupa 5 vezes, estando maravilhosa em todos eles. O concerto estava marcado para as 22h00 mas começou meia hora mais tarde. Quando o concerto terminou (por volta da 00h10) a plateia começou a gritar «Ivete cadê você? Eu vim aqui só pra te ver!», muitas vezes, e pela sua gratidão, a Ivete, voltou para o palco e cantou mais 5 músicas.
Sem dúvida foi um dos melhores concertos que já vi. Ela demonstrou muito carinho pelos seus fãs presentes. É sem dúvida é uma grande artista.
Aconselho-vos a irem ver um concerto dela, não se iriam arrepender!

Festivais de Verão

Este ano, como em todos os anos, vão decorrer em Portugal vários festivais de Verão para vários gostos musicais, nos meses de Junho, Julho e Agosto. Entre eles são:
· Delta Tejo – em Lisboa, entre 1 e 3 de Julho, alguns dos artistas confirmados são: Nelly Furtado, Sean Paul e Expensive Soul.
· Marés Vivas - em Vila Nova de Gaia, entre 14 e 16 de Julho, alguns artistas confirmados são: Xutos & Pontapés, Expensive Soul e Mika.
· Optimus Alive 2011 – em Oeiras, entre 6 e 9 de Julho, alguns artistas confirmados são: ColdPlay, Foo Fighters, 30 Seconds To Mars e Paramore.
· Sudoeste TMN - em Zambujeira do Mar, entre 3 e 7 de Agosto, alguns artistas confirmados são: Amy Winhouse, The Script, David Guetta, e Swedish House Mafia.
· Sumol Summer Fest 2011 – em Ericeira, nos dias 24 e 25 de Junho, alguns artistas confirmados são: S.O.J.A. e Natiruts.
· Super Bock Super Rock 2011- em Sesimbra, entre 14 e 16 de Julho, alguns artistas confirmados são: The Walkmen, Arcade Fire e Slash.

Benefícios de Banhos no Mar Morto

O Mar Morto que banha a área costeira de Israel, Jordânia e Cisjordânia é actualmente utilizado para fins terapêuticos. Este mar é conhecido por possuir dez vezes mais sal do que qualquer um dos restantes oceanos, o que leva a que não haja vida neste, e pela variedade de sais nele existentes, cerca de 280 gramas por litro, uma média muito superior à normalidade.
Nos nossos dias, este tornou-se numa grande atracção para muitos turistas, uma vez que contem cerca de 21 sais minerais diferentes, 11 dos quais não são encontrados em mais nenhum lugar do mundo, pela sua temperatura e pela sua lama negra, que ajuda a limpar a pele, a melhorar a circulação sanguínea e a respiração.

Cuidados a Ter com a Pele

O Verão chega e a preocupação com o corpo é maior. Por isso fica aqui com algumas dicas para teres uma pele magnífica.
- Protege-te do sol, pois a exposição excessiva ao sol pode causar diversos problemas para a pele, nomeadamente, rugas, sardas, manchas e faz com que a pele fique seca. Portanto não andes ao sol nas horas em que o sol está mais forte (10h00 até 16h00), usa roupas que protejam as zonas mais sensíveis e usa sempre protector solar;
- Não fumes, pois contribui para que a tua pele fique mais velha (rugas, …). Fumar faz diminuir os vasos sanguíneos nas camadas mais extremas da pele, o que leva a uma diminuição dos fluxos sanguíneos, que por sua vez leva ao esgotamento de nutrientes e oxigénio necessário para a saúde da pele, entre outros problemas que fumar faz mal. Por isso o melhor é deixar;
- Trata da tua pele suavemente, limitando o tempo do banho, evitando sabonetes fortes, secar bem a pele após o banho, hidrata bem a tua pele com um creme hidratante, … ;
- Ter uma alimentação saudável e equilibrada consoante a roda de alimentos.
- Controla o stress, pois deixa a pele mais sensível e provoca aparecimento da acne, entre outros problemas.
Começa já a tomar estas medidas para que assim possas desfrutar, neste Verão, de uma pele saudável e suave. Boa Sorte!!!

Mensagem de Portugal à Finlândia

Com o FMI, alguns países tiveram que ajudar monetáriamente Portugal. A Finlândia decidiu, inicialmente, não ajudar Portugal. Mas a Câmara Municipal de Cascais criou um vídeo que apresenta todas as razões pelas quais a Finlândia deveria repensar a sua decisão quanto à ajuda a Portugal; o vídeo foi apresentado numa Conferência no Estoril. O vídeo mostra aos Finlandeses menos informados aquilo que foi e é Portugal.

Liga Europa

Ontem, 19 de Maio, realizou-se em Dublin, capital da Irlanda (a chamada "Ilha Esmeralda", pelo predomínio da cor verde em todo o lado), a Final da Liga Europa, entre o F.C.Porto e S.C.Braga. O jogo teve lugar no estádio "Dublin Arena", (também ele verde) às 19h45min e ambas as equipas "lutavam" entre si pela Taça, que pesa 15kg!
Os jogadores do F.C.Porto optaram por um hotel à beira-mar, enquanto que os do S.C.Braga preferiram algo mais tradicional: um castelo. Milhares de adeptos rumaram a Dublin para assistirem ao jogo e todos passeiam e convivem amigavelmente, sem lutas nem confrontos.

Séries

Para os apreciadores de séries de TV, aqui seguem as séries que foram renovadas , ou seja, as que terão uma nova temporada a partir de Setembro (algumas começarão mais cedo) deste ano: 30 Rock; The Amazing Race; American Dad!; American Idol; An Idiot Abroad; Archer; The Bachelor; The Bachelorette; Being Human; The Big Bang Theory; The Big C; Boardwalk Empire; Bob's Burgers; Bones; Bored to Death; Breaking Bad; Burn Notice; Californication; Castle; The Cleveland Show; Community; Cougar Town; Covert Affairs; Dancing With The Stars; Dexter; Eagleheart; Episodes; Eureka; Face Oft; Family Guy; Fringe; Futurama; The Game; Game of Thrones; The Glades; Glee; Grey's Anatomy; Haven; Hell's Kitchen; How I Met Your Mother; How To Make It In America; Hung; iCarly; In Plain Sight; It's Always Sunny In Philadelphia; Justified; The League; Let's Stay Together; The Life & Times of Tim; Louie; Mad Men; The Middle; Modern Family; NCIS; The Office; Parks and Recreation; Pretty Little Liars; Private Practice; Psych; Raising Hope; Rizzoli & Isles; Royal Pains; Sanctuary; The Scret Life of the American Teenager; Shameless; The Simpsons; Sons of Anarchy; Southland; Spartacus: Blood and Sand; Survivor; True Blood; Undercover Boss; The Vampire Diaries; The Walking Dead; Warehouse 13 e, por fim, White Collar. Se o nome da tua série favorita não se encontra aqui, não fiques triste, pois estas são só aquelas séries cuja uma nova temporada foi anunciada publicamente. Fica atento. Em breve, dir-te-emos as séries que foram canceladas.

Bolo de Banana

Queres saber como fazer um bolo saudável e com poucas calorias? Que tal bolo de banana? Então aqui vai a receita.
Ingredientes:
- 3 Bananas maduras;
- 3 Ovos;
-1 Chávena de óleo de amendoim;
-3 Chávenas de açúcar;
-2 Chávenas de pão ralado;
-1 Colher de sopa de fermento.
Preparação:
Bater todos os ingredientes, com excepção do pão ralado, que será misturado depois. Colocar na forma a mistura e deixar a cozer no forno, em temperatura média, durante 25 a 35 minutos, sempre verificando para não deixar queimar.  Depois de desenformar o bolo, se preferir, coloque um pouco de açúcar misturado com canela… Uma delícia. Boa Sorte!!!

Sustentabilidade Urbana

Entre os dias 7 e 9 de Junho deste ano, a cidade Bragança será o palco da 1ª Feira Ibérica de Sustentabilidade Urbana. Esta feira tem como principal objectivo demonstrar, a todos os que a visitarem, como podem contribuir para que haja, no nosso planeta, uma melhor sustentabilidade urbana. Nesta haverá um espaço destinado a uma exposição e também um espaço destinado a 4 workshops relacionados com o tema (Eco-Construção, Eco-Energia, Eco-Produtos, Eco-Turismo). O público alvo desta exposição são os empresários, técnicos, porfissionais e decisores, para que este possam nos seus futuros negócios pensar um pouco no ambiente, no nosso

Olimpíadas de Física

No dia 7 de Maio ocorreram, na Universidade do Porto, as Olimpíadas da Física. Esta era apenas a etapa regional, onde ficou decidido quem irá concorrer nas Nacionais, nos dias 3 e 4 de Junho, que futuramente se estendem às Internacionais e Ibero-americana. As Ollimpíadas decorreram no Departamento de Física e Astronomia e consistiam em duas partes: o exame prático e o teórico. Os alunos do 9º ano integravam o escalão A e os do 10º e 11º ano integravam o escalão B. Às 9h teve lugar a recepção aos alunos e as provas começaram às 10h, acabando às 12h55min. Às 14h30min, os alunos do escalão A participaram num Pedipaper, enquanto que os do escalão B assistiram a uma palestra. Às 16h30min os vencedores foram anunciados. Para o escalão A foram atribuídos 1º, 2º e 3º prémio e para o escalão B, para além do 1º, 2º e 3º prémio, foram atribuídas 7 menções honrosas; também os vencedores do Pedipaper tiveram direito a um pequeno prémio. Os alunos vencedores irão participar nas Nacionais; os vencedores do 1º prémio do escalão A eram do Instituto Luso-Francês e o vencedor do escalão B era de uma escola da Póvoa de Varzim.

Segundo os organizadores das Olimpíadas, este ano receberam mais alunos do 9º ano do que o ano passado, o que revela uma maior aderência e interesse por parte das escolas e tiveram algumas dificuldades em abarcar todos os concorrentes naquele espaço.

A E.B.2,3 e a Secundária participaram nas Olimpíadas e, embora não tenham ganho nenhum prémio, estão de parabéns pelo esforço! Da nossa escola participaram 3 alunas do 9ºC e esperemos que, para o ano, a nossa escola participe de novo!!

José Adelino Mota e Castro Carneiro - Um Coronel de Abril

Na passada quarta-feira, dia 4 de Maio, na sala de jogos da nossa escola, os alunos das turma 9ºC e 9ºD estiveram à conversa com o coronel José Adelino Mota e Castro Carneiro , um capitão de Abril. Falou-nos sobre várias etapas da história de Portugal desde a 1ª República até ao 25 de Abril. Mostrou-nos imagens da Guerra Colonial e da Revolução que nos trouxe liberdade e explicou-nos como tudo se passou. Gostei de ouvir a gravação do rádio no momento em que Salgueiro Maia se fazia ouvir na manhã do dia 25. No final foram colocadas algumas questões entre elas uma que nos deixou a todos curiosos pela resposta. Foi perguntado ao coronel se era este o Portugal que ele desejava à qual ele respondeu que não era bem este Portugal e que somos nós que temos de fazer uma nova revolução.

O Fantasma da Casa ao Lado

O livro que li para este 3º período foi "O Fantasma da Casa ao Lado" da colecção Arrepios, de R. L. Stine. Foi a primeira vez que li um livro desta colecção e adorei. É um livro espectacular e para além disso é uma aventura, e eu adoro aventuras. É também um livro de bastante suspense pois no fim de cada capítulo algo de assustador acontece, e para sabermos o motivo desse acontecimento temos que ler o capítulo seguinte, o que leva a que o gosto de continuar a ler e a curiosidade seja maior. O livro fala-nos de uma rapariga, Hannah, que pensava que o seu vizinho era um fantasma, o que não era verdade. Pouco tempo depois descobriu que ela sim, era um fantasma que veio à terra para salvar Danny, seu vizinho. Se quiserem saber mais sobre esta história, lêem o livro, e digo-vos que é bastante interessante. Boa Leitura!!!

Coronel Castro Henriques

O Coronel Castro Carneiro nasceu a 29 de Agosto de 1945, no Porto. Em 1964 ingressou na Academia Militar terminando o curso de Infantaria em 1967. Cumpriu duas Comissões de Serviço em Angola sendo que durante a 2ª, em Setembro de 1973, esteve presente na 1ª reunião conspirativa de oficiais. Já no Porto, integrou o grupo de oficiais que planearam o 25 de Abril no Norte tendo sido encarregado de prender o Chefe de Estado-maior do Quartel- general da Região Militar do Norte. Em 1995 subiu na sua carreira militar sendo promovido a coronel. Desde 2002 está na Reserva e actualmente é membro da Associação 25 de Abril.

Festival da Eurovisão 2011

Realizou-se no dia 10 de Maio, na RTP1, a primeira semifinal do 56º Festival Eurovisão da Canção que teve lugar na Alemanha, mais precisamente em Düsseldorf. A proxima semifinal será hoje, dia 12 de Maio, e a grande final irá realizar-se a 14 de Maio .O concurso contava ao todo com 44 participantes, mas nesta primeira semi- final apenas dez dos vinte participantes é que passaram á fase final. Infelizmente para o nosso pais os "Homens da Luta" não tiveram lugar nesse quadro e não passaram a desejada final. Será a segunda vez que, neste concurso, um cantor representará o seu país duas vezes seguidas. Lena, a vencedora do ano passado, vai representar novamente a Alemanha no Festival da Eurovisão

Gravidez na Adolescência

São cada vez mais alarmantes os números da gravidez na adolescência. Portugal situa-se na segunda posição dos países com a taxa mais alta..
Estas adolescentes, depois de passarem por isto, nunca mais terão uma vida normal; provavelmente terão de abandonar a escola, casar e terão responsabilidades acrescidas pois têm um filho.
Por vezes vemos acontecer que o pai não quer assumir a criança, no entanto, este deve apoiar e ajudar na educação da criança pois também é seu filho.
Algumas adolescentes optam pela solução do aborto mas não nos podemos esquecer que é um ser vivo que estão a gerar.
Por isso se não quiseres passar por isto previne-te.

Fast and Furious 5

Fast and Furious 5 estreou em Portugal no passado dia 5 de Maio e é protagonizado por Vin Diesel, Paul Walker, Dwayne Johnson e Jordana Brewster e realizado por Justin Lin. Esta saga já vai no quinto filme e na minha opinião são todos muito bons. No entanto, o último filme foi o melhor porque contou com a participação do Dwayne Johnson e porque se passa no Rio de Janeiro. As paisagens são lindas e algumas cenas mostram-nos como é a vida nas favelas, neste caso, na Favela da Rocinha. Este filme teve a participação do ator português Joaquim de Almeida que actualmente vive em Los Angles e, neste filme, a personagem que ele interpreta é um corrupto brasileiro. A saga Fast and Furious começou em 2001 e não vai ficar por aqui, pois se vires o este filme até ao final irás perceber o porquê de haver mais um. Na minha opinião esta saga nunca deveria acabar pois adoro a sua realização, a sua acção e a sua velocidade. É sem dúvida uma das melhores sagas que algumas vez se fizeram. Neste filme não falta diversão, acção e drama. Confesso que me ri o tempo quase todo!

Em apenas 5 dias o Fast and Furious 5 entrou para os a tabela dos filmes mais rentáveis da história, mas também não é de admirar pois conta com a participação do Vin Diesel e Dwayne Johnson. Vale a pena ver este filme!

Pudim Flan

Ingredientes:
- 1 Dúzia de ovos;
-1 Litro de leite;
-12 Colheres de sopa de açúcar;
-1 Colher de sobremesa de farinha maizena (facultativo);
- Caramelo de frasco;
Preparação:
 Pré-aquecer o forno a 180ºC e colocar um tabuleiro com água quente, este tabuleiro deve ser com um tamanho superior à forma do pudim, para que esta caiba lá. Untar a forma com o caramelo. Bater ligeiramente os ovos com o açúcar e juntar o leite. Dissolver a maizena no leite e juntar à mistura (se preferir). Atenção: não bater demasiado a mistura.Verter a mistura na forma. Colocar a forma dentro do tabuleiro e deixar cozer. Inserir um palito e verificar se o bolo está cozido, se o palito sair limpo/seco. Caso o bolo dourar muito à superfície cubra com papel de alumínio, para evitar que se queime.

Acidente na Disneyland

No dia 25 de Abril, data de festejo para nós portugueses, ocorreu uma terrível situação na Disneyland Resort Paris por volta das 14h50min: cinco pessoas ficaram feridas na montanha russa "Big Thunder Montain" situada na "Frontierland", devido à queda de um pedaço de fibra e madeira num vagão onde iam vinte e cinco pessoas.
Quatro pessoas ficaram levemente feridas e foram socorridas no próprio local, no entanto, um homem de 38 anos ficou gravemente ferido, dado que a peça lhe caiu na cabeça e teve que ser transportado para o hospital "Beaujon", em Paris.
Por razões de segurança e de acordo com o procedimento normal, a atração foi encerrada para que seja feita a investigação do motivo da ocorrência do acidente, levada a cabo pelo comissariado de Chessy.
Espero que tudo se resolva e que um acidente destes não se volte a repetir! Pobre gente, foi passar umas feriazinhas para desanuviar e levam com uma "mocada" na cabeça...
De uma coisa estou certa: não é por causa deste acidente que eu parei de pensar na minha próxima ida à fantástica Disneyland Resort Paris!

Concertos em Maio

1 de Maio:
David Fonseca, no Parque da Cidade – Porto.
2 de Maio:
Patrice, no Parque da Cidade – Porto;
Richie Campbell, no Parque da Cidade – Porto.
3 de Maio:
Dead Meadow, no Hard Club – Porto;
Spindrift, no Hard Club – Porto;
Quim Barreiros, no Parque da Cidade – Porto;
Banda Red, no Parque da Cidade – Porto.
4 de Maio:
Clã, na Casa da Música – Porto;
Rita Guerra, no Teatro Rivoli – Porto;
MGMT, no Parque na Cidade – Porto;
X-Wife, no parque da Cidade – Porto.
5 de Maio:
Xutos & Pontapés, no Parque da Cidade – Porto;
Os Golpes, no Parque da Cidade – Porto;
Jacaszek, no Passos Manuel – Porto;
Children of Bodom, no Hard Club – Porto;
Ensiferum, no hard club – Porto;
Machinae Supremacy, no Hard Club – Porto.
6 de Maio:
João Pedro Pais, na Casa das Artes – Vila Nova de Famalicão;
Os pontos Negros, no Parque da Cidade – Porto;
Jorge Vadio, no Parque da Cidade – Porto;
Suede, no Parque da Cidade – Porto.
7 de Maio:
Rui Veloso, no Enterro da Gata’11 - Braga;
Os Azeitonas, no Enterro da Gata’11 - Braga;
Blind Zero, no Parque da Cidade – Porto;
Blasted Mechanism, no Parque da Cidade – Porto;
Mafalda Veiga, no Teatro Municipal – Vila do Conde;
Ursula Rucker, no Hard Club – Porto;
Yann tiersen, no Hard Club – Porto;
Uaninauei, Breyner 85 – Porto;
António Rosado, na Casa da Música – Porto.
8 de Maio:
Expensive Soul, no Enterro da Gata’11 - Braga;
Marcelo D2, no Enterro da Gata’11 - Braga;
2MAny DJs, no Enterro da Gata’11 - Braga;
Hunderdogs, no Hard Club – Porto.
9 de Maio:
Deolinda, no Enterro da Gata’11 – Braga;
Diabo na Cruz, no Enterro da Gata’11 - Braga;
Adriana Calcanhotto, na Casa da Música – Porto.
10 de Maio:
Natiruts, no Enterro da Gata’11 - Braga;
Mercado Negro, no Enterro da Gata’11- Braga;
Bango on a Can, na Casa da Música – Porto.
11 de Maio:
Quim barreiros, no Enterro da Gata’11 - Braga;
Marcelo D2, no Teatro Sá da Bandeira – Porto.
12 de Maio:
Pedro Abrunhosa, no Enterro da Gata’11 - Braga;
Sean Riley & The Slowriders, no Enterro da Gata’11 - Braga.
13 de Maio:
Xutos e Pontapés, no Enterro da Gata’11 - Braga;
Pitt Broken, no Enterro da Gata’11 - Braga;
At Freddy´s House, na Casa das Artes – Vila Nova de Famalicão;
Nicole Eitner, na Fnac do GaiaShopping – Vila Nova de Gaia.
14 de Maio:
Nicole Eitner, na Fnac do Guimarães Shopping – Guimarães;
Zeca Sempre, Coliseu – Porto;
Groundation, no Teatro Sá da Bandeira – Porto;
Cinemuert, no Hard Club – Porto;
Kandia, no Hard Club – Porto;
Osíria, no Hard Club – Porto.
15 de Maio:
Steve Coleman & Five elements, na Casa da Música – Porto;
Nicole eitner, Fnac do Norte Shopping – Matosinhos.
18 de Maio:
Ivete sangalo, Pavilhão Atlântico – Lisboa;
M.Ward, no Teatro Sá da Bandeira - Porto
DM Stith, no Teatro Sá da Bandeira - Porto.
20 de Maio:
Ivete Sangalo, no Parque da Cidade – Porto;
Hype Williams, no Culturgest – Porto;
Atlantihda, no Tertúlia Castelense – Maia.
21 de Maio:
Alcione, no Pavilhão Multiosos – Guimarães;
Deradoorian, no Centro Cultural Vila Flor – Guimarães;
Fernando tordo, na Casa das Artes – Vila Nova de Famalicão;
Drawlings, no Passos Manuel – Porto.
22 de Maio:
Ken Vandermark, na Casa da Música – Porto.
24 de Maio:
Open Strings, na Casa da Música – Porto.
25 de Maio:
Turisas, no Hard Club – Porto;
Philip Glass, na Casa da Música – Porto.
26 de Maio:
Classificados, no Hard Club – Porto;
Twin Shadow, no Teatro Municipal – Vila do Conde.
27 de Maio:
Blast.U, no Centro de Artes e Espetáculos São Mamede – Guimarães.
28 de Maio:
Norton, no Centro Cultural de Vila Flor – Guimarães;
Xeque-Mate, no Hard Club – Porto.
29 de Maio:
Gang Gang Dance, na Fundação Serralves - Porto.
30 de Maio:
Sufjan Stevens, Coliseu – Porto.

Francesinha

A Francesinha Portuguesa teve o privilégio de estar entre as 10 melhores sanduíches do mundo, eleita pelo Aol Travel, um site norte-americano sobre destinos turísticos. A Francesinha é tipicamente do Porto e foi criada por um emigrante português, Daniel Silva, que vivia na França e quando voltou decidiu criá-la com base na tosta francesa “Croque Monsieur”. Chamou-lhe Francesinha por causa das mulheres francesas pois elas eram diferentes das mulheres portuguesas nos anos 50, eram mais modernas.A verdadeira Francesinha contém linguiça, salsicha fresca, fiambre e bife, é-lhe derretido queijo por cima e posteriormente é “regada” com um molho com a base de piri-piri, tomate e cerveja.

Dia da Mãe

O Dia da Mãe é um dia de festividade em que se homenageia todas as mães do mundo, estejam elas vivas ou mortas. Este dia teve origem no princípio do séc. XX, quando a mãe de uma jovem chamada Anna Jarvis morreu. Anna sofreu imenso tendo entrado em depressão. Ao assistirem a isto, as amigas fizeram uma homenagem em nome da mãe de Anna. Esta quis que este dia fosse comemorado em honra de todas as mães, ficando o dia de 1 de Maio conhecido como o Dia da Mãe.

Dropbox

Dropbox é um serviço para armazenamento de arquivos.Podemos dizer que é uma pen online. A empresa que criou o programa disponibiliza centrais de computadores que conseguem armazenar os arquivos de seus clientes por todo o mundo. Uma vez que os arquivos sejam copiados para os servidores da empresa, passarão a ficar acessíveis a partir de qualquer lugar que tenha acesso à internet. È muito util porque se alguém se esqueçer de trazer a pen pode armazenar o que deseja no dropbox.

"P.S - Eu Amo-te"

O livro que eu li chama-se "P.S - Eu Amo-te" e conta a historia de um casal, Holly e Gerry que, apesar das suas discussões, se amava acima de tudo. Este amor durou até ao dia em que foi atraiçoado por uma doença terrível que acabou por roubar a vida de Gerry. Será que Holly sobreviverá a este acontecimento? É isso que tens de descobrir ao ler esta fantástica história. Eu aconselho vivamente este livro a todas as pessoas que gostem de um romance envolvente.

Férias!!!

Sintra

Para mim, a cidade de Sintra é um dos locais mais belos do nosso Portugal. O Centro Histórico de Sintra foi classificado pela UNESCO como Património Mundial, e, na minha opinião, merece o título, pois é muito rico e bonito. No Centro Histórico fica situada a "Vila Velha", que é o seu núcleo mais antigo, contendo casas antigas e uma vegetação típica, que lhe dão um aspecto medieval e nos fazem esquecer dos problemas do dia-a-dia.Por várias razões, Sintra é um lugar ótimo para o turismo. Podemos lá encontrar muitos museus e monumentos: seis palácios (Palácio e Quinta da Regaleira, Palácio Nacional da Penha, Palácio Nacional de Sintra, Palácio Nacional de Queluz, Palácio de Monserrate e Palácio de Seteais); o Castelo dos Mouros; o Convento dos Capuchos; quatro Igrejas; dez Museus (Jardim Japonês, Museu do Brinquedo, Museu Renato-Garcia,...); fontes e chafarizes; quintas; pelourinhos e outros edifícios.Outro aspeto interessante de Sintra é que, para além de conter monumentos e museus, é um bom local para relaxar e estar em contacto com a Natureza, pois é uma cidade calma, muito bela pelas suas paisagens e tem alguns parques e miradouros.Quanto à gastronomia, devido ao litoral pouco poluído, podemos encontrar em Sintra peixes e mariscos frescos. No entanto, a tradição ainda perdura e por isso há outros pratos mais tradicionais, como Leitão dos Negrais e Cabrito Assado. Na doçaria destacam-se as queijadas de Sintra, que remontam pelo menos à Idade Média, no entanto, há também outras iguarias, como Pastéis da Pena, Fofos de Bela, Parrameiros,etc. Para beber, não se prescinde do Vinho de Colares, para os adultos, claro!!!Para mim, Sintra é um local maravilhoso, tanto para conhecer, como para descansar. Recomendo a vila a todos aqueles que querem conhecer o país e não sabem por onde começar, e também a todos os outros!!!

FC Vizela 0-0 Chaves

O Vizela recebeu no passado fim-de-semana o Chaves, encontro a contar para a 26ª jornada do campeonato da 2ª divisao nacional da zona norte. O Chaves entrou melhor na partida e controlou quase toda a 1ª metade da partida, criando várias oportunidades de golo. Na 2ª parte do jogo o FC Vizela controlou o jogo e teve muitas oportunidades para fazer golos. O FC Vizela tem quase a manuntenção garantida mas tem alguns jogos complicados até ao fim do campeonato. Na próxima semana o FC Vizela viaja até à Madeira para defrontar o Pontassolense, que é ultimo classificado nesta 2ª divisão.

Férias à porta!

É verdade, estão a chegar... As férias! Depois de um período tão longo vai saber muito bem estar duas semaninhas em casa.Está certo que são pouquitos dias e que temos de estudar para os testes intermédios, mas, vendo pelo lado positivo, o 3º período é só sete semanas para nós, 9º ano e nove semanas para os outros anos. Estou ansiosa por poder acordar às horas que me apetecer e tomar o meu pequeno-almoço sem pressas... E espero bem que esteja bom tempo, que é muito importante para levantar o ânimo!O descanso vai ser bom para recuperar as energias e chegar à escola do dia 26 de Abril com as forças todas!!

"O bando dos quatro - um crime na ópera"

O livro que li neste 2º Período foi " O Bando dos Quatro- Um Crime na Ópera" de João Aguiar. Achei bastante divertido e interessante. O livro fala-nos de dois homens que, numa noite de ópera, planearam matar um actor. Mas tal não aconteceu pois o Bando dos Quatro conseguiu descobrir tudo a tempo e salvar a vida desse homem. É um livro de aventuras onde os quatro amigos só se metem em sarilhos, mas que por fim tudo corre bem. Aconselho este livro a todos aqueles que, como eu, adoram aventura. Por isso vai até à Biblioteca da nossa escola e requisita-o e, tal como eu, escreve a tua opinião acerca dele.

Bolo do Céu

Bolo do Céu
Se não sabes o que fazer para sobremesa, aqui tens uma receita deliciosa, fácil de fazer e light.
Ingredientes:
- 3 chávenas de chá, de farinha de trigo;
- 2 chávenas de chá de adoçantes culinários;
- 1 chávena de chá de sumo de limão;
- ½ chávena de chá de óleo;
- 1 colher de sopa de fermento em pó;
- 3 ovos;
- Algumas gotas de baunilha.
Para a cobertura:
- 1 chávena de chá de adoçante culinário;
- ¼ de chávena de chá de leite condensado;
- 1 colher de sopa de sumo de limão.
Preparação:
Bater todos os ingredientes, numa terrina, com a varinha mágica ate obter uma massa. Colocar a massa numa forma própria, e untar a mesma com manteiga light e enfarinhada. Levar ao forno, com uma temperatura média, já pré-aquecido, cerca de 30 minutos. Deixe o bolo arrefecer, de seguida desenforme da forma e coloque num prato ou outro recipiente à escolha. Misturar os ingredientes da cobertura até obter uma pasta e untar essa pasta pelo bolo.

Boa Sorte e mãos à obra!

"Segue o teu coração, não olhes para trás"

O livro "Segue o teu coração, não olhes para trás" de Lesley Pearse conta--nos a história de Matilda, uma rapariga pobre que vive num bairro degradado em Londres. A sua mãe morreu ao dar à luz e por isso ela vende flores nas zonas ricas da cidade para ganhar dinheiro para comprar alimento para si, para o seu pai e para os seus irmãos. Um dia ao salvar uma criança a sua vida mudou completamente. Muitas coisas lhe acontecem...Matilda vive uma vida nova, cheia de amor e de tristeza. Gostei muito do livro. É uma história repleta de emoções. Fiquei triste por Matilda amar tanto e ter um fim tão trágico em todos os seus amores. Leiam e comentem se acham ou não o mesmo!

Unidade de Cuidados Intensivos em Vizela

Abre em Abril a Unidade de Cuidados Continuados Integrados António Francisco Guimarães da Santa Casa da Misericórdia de Vizela, já há muito ansiada. O por todos conhecido "Hospital Antigo" deu lugar a uma bela infra-estrutura com as melhores condições para oferecer aos utentes. Quem já visitou a Unidade afirma que as instalações estão fantásticas.Muitos já afirmaram que esta é a obra que mais marcará 2011. Esta Unidade vem dar um novo alento à nossa cidade. A nosso ver esta obra tinha de ser realizada pois os cuidados continuados têm cada vez mais importância na nossa sociedade.

Concertos em Abril

2 de Abril:
· Mariza, no Pavilhão Multiosos em Guimarães;
· Miguel Gameiro, Parque de Exposições, Aveiro.
5 de Abril:
· Sara Serpa, na Casa da Música no Porto.
8 de Abril:
· Xutos e Pontapés, em Vila Real.
9 de Abril:
· Xutos e Pontapés, em Vila Nova de Famalicão;
· Michael Carreira, no Coliseu do Porto;
· God Save The Queen, no Pavilhão Rosa Mota no Porto;
· Deolinda, em Vila Real.
10 de Abril:
· Rockluso, em Vila Nova de Famalicão.
11 de Abril:
· Quim Barreiros, em Vila Nova de Famalicão;
· Mundo Secreto, em Vila Real.
12 de Abril:
· Diabo na Cruz, em Vila Nova de Famalicão.
13 de Abril:
· David Fonseca, em Vila Nova de Famalicão;
· Grigori Sokolov, na Casa da Música no Porto.
15 de Abril:
· Ana Moura, no Coliseu do Porto.
16 de Abril:
· Pedro Abrunhosa, no Centro Cultural Vila Flor em Guimarães.
23 de Abril:
· Patrícia Barber, na Casa da música no Porto.
28 de Abril:
· Bye Bye Bicycle, na Fnac Santa Catarina no Porto.
29 de Abril:
· Bye Bye Bicycle, no Centro Cultural Vila Flor em Guimarães.

"Um Momento Inesquecível"

"Um Momento Inesquecível" de Nicholas Sparks é um livro que retrata a história de um amor inesperado entra dois jovens decorrido na Carolina do Norte, em Beaufort, que não acaba da forma mais feliz. Apesar de ser uma história um pouco triste é, ao mesmo tempo, muito bonita; principalmente para quem gosta de romances. Ainda que não seja o meu género literário favorito foi um livro que gostei muito ler pois cativa o leitor até ao final. Quando começamos a lê-lo não conseguimos parar.
Aconselho-o a todos os que amam o mundo da leitura.
Um Momento Inesquecível é apenas um dos inúmeros livros do famoso escritor Nicholas Sparks. Descobre os outros!

MTV TOYS

OS MTV Toys, como já foi dito aqui no blog, andam "pela estrada fora". Desta vez fizeram um paragem em Guimarães. Eu vi a exposição e é muito divertida: conta com MTV Toys feitos por artistas portugueses e até mesmo alguns feitos pelas próprias pessoas que deram uma "espreitadela" na exposição. Infelizmente a passagem por cá acabou no dia 27 mas se tu, leitor(a) deste blog, foste visitar exposição aproveita e comenta, diz-nos o que achaste; se pelo contrário não tiveste oportunidade de visitar sempre podes ir ao link que está aqui por baixo e ver o vídeo que fizeram quando estiveram por cá! De certeza que algumas das imagens não te serão estranhas!
VER MAIS

Lady Gaga

No passado dia 28 de Março,Lady Gaga completou 25 anos de carreira e recebeu como presente dos seus fãs,mais um recorde no Twitter: Gaga foi a primeira a atingir a 'linha' dos nove milhões de seguidores. Lady Gaga bate assim, Justin Bieber com oito milhões de seguidores e Britney Spears, visto que é a primeira celebridade a conseguir um número considerável de fãs na rede, antes do Twitter virar 'moda' entre os mais famosos.Mas a cantora norte americana, não pensa em ficar só por aqui pois também tem muitos fãs no Facebook : mais de 31 milhões de pessoas já clicaram em "Gosto" na maior rede social do planeta.
Lady Gaga está muito agradecida aos seus fãs. Até disse numa das suas mensagens que "Vocês são o único presente que preciso neste Mundo".

Receita de Panquecas

Panquecas... Toda a gente vê nos filmes americanos aquelas panquecas apetitosas que constituem um pequeno-almoço perfeito... Bem, eu adoro panquecas desde pequena, no entanto só as comia quando "o rei fazia anos", pois apenas tinha a oportunidade de o fazer quando ia para um hotel em que as servissem. Esse hábito acabou quando decidi ir procurar a receita e propus à minha mãe experimentá-la. Eu e a minha mãe somos aventureiras na cozinha e gostamos de experimentar receitas novas. Então, um Sábado à noite, pusemos mãos à obra e saíram perfeitas à primeira! Ficam muito boas com os acompanhamentos que escolhemos: requeijão, molho de chocolate à francesa, maçã, ananás, laranja e morangos. Há muitos outros acompanhamentos maravilhosos, mas isso fica ao gosto de cada um...
Agora, aqui vai a receita:
Ingredientes:
- 150g de farinha
- 2 colheres de chá de açúcar
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/4 colher de chá de fermento
- 240ml de leite + 1 colher de sopa de vinagre
- 1 ovo (gema+clara, separadas)
- 2 colheres de sopa de manteiga sem sal
Preparação:
Mistura o leite com o vinagre e deixa repousar por 15 minutos. Está descansado que as panquecas não sabem a vinagre! Ele é necessário para que elas fiquem bem.Separa a gema da clara do ovo.Enquanto o leite repousa, mistura os ingredientes secos (farinha, açúcar, sal e fermento) numa taça.
Noutra taça, bate a clara em castelo com um fouet (dá trabalho!!), mistura o leite e bate mais um bocado para ficar espumoso.Derrete a manteiga e junta-lhe a gema, para fazer um creme.Junta à mistura de secos o creme e a mistura do leite com a clara. Envolve sem bater muito.Aquece uma frigideira antiaderente, mantém-na no lume médio e faz as panquecas com o tamanho que quiseres!Para que elas se mantenham quentes, empilha-as num prato à medida que as fazes, assim o calor não se dissipa.No fim, cobre-as como quiseres e saboreia!
Para quem gostar de chocolate:
Molho de Chocolate à francesa:
Ingredientes:
- 85g de chocolate preto de culinária
- 6 colheres de sopa de natas cremosas
- 2 colheres de sopa de licor de laranja
Preparação:
Parte o chocolate aos pedacinhos.Ferve as natas e mistura o chocolate até que fique cremoso. No fim, junta o licor de laranja e serve!

Portugal - Finlândia

A selecçao portuguesa efectuou na passada terça feira mais um jogo de preparaçao. Foram marcados dois golos por Ruben Micael que se estreou assim na selecçao... Foi uma vitória justa da selecçao Portuguesa. A equipa Finlandesa efectuou poucos ataques e poucos remates. Quaresma um dos mais assobiados em campo, continua a substituir Cristiano Ronaldo, pois este está lesionado. Mais uma vitória da Selecçao com Paulo Bento no comando.

Futurália

De 16 a 19 de Março decorreu na FIL, em Lisboa, a Futurália. Os alunos que irão terminar o 9º ano puderam-se informar acerca das vias que poderão seguir. Esta feira foi importante pois ajudou os jovens a saberem um pouco mais sobre aquilo que as escolas, institutos ou universidades têm para lhes oferecer. Durante estes dias estiveram acessíveis a todos as mais diversas oportunidades para o futuro, desde cursos até ofertas de emprego. A nosso ver esta feira de educação, formação e orientação educativa é muito importante pois desde já devemos começar a pensar no nosso futuro e a fazer planos. É pena que nem toda a população possa ter tido acesso a esta feira.